Clik here to view.
C.H.E.K Exercise Coach
Då var det dags för det eftertraktade inlägget! Kursen och Londonresan är en av de bästa investeringar jag har gjort! Otroligt lärorikt med nya tester och analyser du inte hittar någon annanstans. Är...
View ArticleClik here to view.
Är din dröm tillräckligt stor..?
Många kan undra hur de ska uppnå en viss målsättning de länge har drömt om. Viljan kan finnas där men ändå blir det aldrig av… Något jag har tagit med mig från Londonresan gällande motivation var...
View ArticleKvällens inspiration
Igår hittade jag några videoklipp, ett som jag har sett tidigare och ett nytt för mig. Båda dessa är otroligt inspirerande i deras tänk enligt mig. Träning handlar inte bara om störst muskler,...
View ArticleClik here to view.
Delivery!
Äntligen har mina mätredskap kommit! Fick hämta ut ett stort paket under gårdagen med min leverans. Nu kan jag äntligen börja använda samtliga av mina nya tester för att få mer jämförbara siffror...
View ArticleClik here to view.
Stretching, behövs det?
Stretching är en rubrik med många olika teorier, tankar och idéer kring sig beroende på vem du frågar. I detta inlägg kommer jag dela med mig väldigt kort av min bild varför stretching är användbart,...
View ArticleClik here to view.
Slipp axelproblematik – Mobilisera upp bröstryggen!
Axelproblematik och inklämning (eller så kallad ”impingement”) är ett vanligt problem för många oavsett om de tränar eller inte. Som jag skrev i förra inlägget gällande stretching så är det många som...
View ArticleClik here to view.
Kort update
”Kort” inlägg så vi vet att jag lever!… Jag har varit på en kortare semester som har känts mycket välbehövligt och skönt!:) Oavsett hur mycket man tycker om det man gör behöver man en paus ibland för...
View ArticleClik here to view.
Snart höst
ojojoj, tiden har rullat på, augusti är över och hösten kryper inpå (september/oktober tänker jag). Inläggen har, som ni märkt, varit tydligt färre. Inte som planerat men det har varit en kombination...
View ArticleClik here to view.
One big universe
Kände att jag ville dela med mig av denna… Kom ihåg att Du är speciell på alla sätt, ta därför hand om dig själv på bästa sätt! Trevlig söndag. /Henry
View ArticleClik here to view.
Du har alltid ett val
Du har alltid ett val i hur du ser på saken, oavsett vad! =) Snabb update på läget: Mycket har hänt under hösten och tiden har rusat förbi. Väldigt mycket jobb har det varit både med klienter men även...
View ArticleClik here to view.
C.H.E.K Holistic Lifestyle Coach lvl 2
Här kommer en liten sammanfattning om HLC2-kursen tillslut! I november gick jag som sagt CHEK HLC2 som är en vidareutbildning på CHEK HLC1 som jag gick i april i år (ni kan läsa om mitt inlägg om den...
View ArticleClik here to view.
2013, året som har varit
2013 har passerat och 2014 är precis i sin början! Vad har hänt för min del under detta året? Jag har bland annat tagit mig igenom 3 certifieringar via CHEK Institute varav 2 i Sverige och 1 i London:...
View ArticleClik here to view.
Vad krävs för att få resultat?
2014 är i full gång och många är mer motiverade än någonsin för att satsa på träningen och äntligen få de resultat de länge har väntat på! I dagens inlägg vill jag dela med mig av några viktiga...
View ArticleClik here to view.
I – WE – ALL
Jag hittade en video jag vill bidra med som innehåller väldigt sammanfattad men viktig information för oss alla. Click here to view the embedded video. Jag vill påstå att det är en holistisk synvinkel...
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
Expand your mind
Hittade en bild som jag tycker säger så mycket. Blir lätt att man fastnar i ett tänk, påverkas utifrån eller bara blir låst. Överväg att öppna sinnet för mer än det logiska eller uppenbara… Sometimes...
View ArticleClik here to view.
Nothing is permanent, everything is changing and adapting
Här kommer några filosofiska tankar jag vill dela med mig av som jag läste nu i helgen. Det är hämtat från ”Wisdom of the body moving; An introduction to body-mind centering” tillsammans med mina egna...
View ArticleHållbar start efter semestern
Semestertiden är avslutad, många av er återgår till gamla rutiner och förhoppningsvis passar ni även på att klämma in mer fokus på er egen hälsa, träning och välmående. Under semestern är det lätt att...
View ArticleClik here to view.
Träna inte för stunden!
I bloggen väljer jag just nu att skriva inlägg som är något ”bredare” i sitt innehåll jämfört med vad vi vanligtvis hittar på nätet. Många sidor bidrar med träningsprogram, övningar och liknande,...
View ArticleClik here to view.
Följ mig på Facebook och Instagram!
Då bloggen har varit inaktiv under en väldigt lång tid, vill jag istället tipsa dig att följa mig nu på facebook & instagram : www.facebook.com/pthenryedler www.instagram.com/henryedler Om bloggen...
View Article
